2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 m-stella 健康 梅雨明けと共に去りぬ 今日、気象庁から「梅雨が明けたとみられる」という発表があった。 6月中の梅雨明けは、統計開始以来最も早いとのこと。 確かに、6月中に梅雨明けというのは記憶にない。 今朝、昨日までのジトジトする蒸し暑さを感じなかったので、 […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2018年3月16日 m-stella 健康 激しい寒暖差による「春バテ」 三寒四温と言うけれど、ここ数年、ジェットコースターのように激しい寒暖差には体がついていかない、という人が多い。 この激しい寒暖差に対応しようとエネルギーを消耗するため、自律神経はバランスを崩し、心身に不調をきたす。 なん […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2017年8月30日 m-stella 健康 自分の健康は自分で守る 梅雨の時期には雨が降らず、梅雨開け後、8月に入ってからはほとんどジトジトと蒸し暑く不順な天候が続いた。 完全に晴天と言える日は、わずかに数日。 だが、気温が高いために冷房のお世話になりっぱなし。 これでは、体調が狂ってし […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2017年4月12日 m-stella 健康 老々介護の環境になっている我が身内 今日もまた、先月から入院している母の様子を見に行ってきた。 圧迫骨折で入院しているのだが痛みはほとんど無くなり、ベッドの上にいるのが苦痛の様子で「早く家に帰りたい」と訴えている。 高齢になるとそのまま寝たきりというパター […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2017年1月23日 m-stella 健康 日ごろの健康を過信しない 土曜日、何となく微かな痛みを背中に感じた。 日曜の朝、洗濯の際に風呂水を汲み上げたホースを洗濯機から取り外そうとしたが、なかなか外れない。 力をこめた瞬間に、背中に「うっ」ときた。 その後が、さあ大変。 洗濯機から洗濯物 […]