2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 m-stella 健康 自分の体調は自分で守る 暑い日が続き、冷房漬けになっている。 夜もフル回転。 そのためか何となく風邪っぽいと思っていたら、とうとうやられてしまった。 今夜は管理組合の理事会だというのに声がガラガラ。 他の方にうつすといけないので理事会欠席。 自 […]
2023年12月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 m-stella 健康 自分の体は自分で管理 暑い！と思ったら、夏日に手が届きそうな気温。 真冬の寒さと夏の暑さが行ったり来たり… こんな気温の乱高下に、体がついて行かないのは当たり前。 自分の身体は、自分で管理するしかないよね。
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月8日 m-stella 健康 11月の夏日は100年ぶり⁉ 猛暑日が続いた今夏。 それに飽き足らず？10月も夏日が多かった。 ところが…さらに驚かされたのは、11月になっている今日も夏日‼ いったい、どうなっているの？ 情報によると、過去にも11月に夏日を記録した日があったとこと […]
2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月4日 m-stella 健康 季節の変わり目は体調管理に気を配る 昨日まで半袖姿で過ごしていたが、今日は雨模様のためか、17〜18度くらいまで気温が下がった。 ジェットコースター並みの気温差。 猛暑の間は、汗びっしょりになった体でエアコンがガンガン聞いた部屋に入り、体がすっかり冷え切っ […]
2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 m-stella 健康 健康体でいればこその有り難み 毎月一回のカルチャー教室。 皆さんにお目にかかり、意欲的に取り組む姿を見ているのは楽しい。 だが、今年の猛暑の中、一番暑い時間帯に出かけていかなければならないのは、正直しんどい。 ましてや、風邪引き後の体には、特に応える […]
