2023年5月18日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 m-stella 健康 熱中症にご注意を‼ 昨日も今日も暑かった! 最高気温が35℃以上の日を猛暑日、30℃以上の日を真夏日、25℃以上の日を夏日と言っているが、昨日・今日は真夏日突入寸前だったのではないだろうか? 17〜18℃くらいの日もあれば、25℃以上の日も […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月18日 m-stella 健康 マスク生活からの解放 3年間のマスク生活から、完全ではないが解放された。 3年前からマスク着用生活が始まった。 その後、昨夏の異常気象による暑さのため、屋外でのマスクは原則不要、屋内では原則着用とされてきた。 この「原則」というのが厄介。 マ […]
2022年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 m-stella 健康 自分の健康を守るため… 暑い日が多くなり、マスクの着用はTPOによりしなくてもよいというようなことが、先日発表された。しかし、外に出てみると、ほとんどの人がマスクを着用している。 人通りの少ない道路を一人で黙々と歩いていても、自転車で突っ走って […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 m-stella 健康 意識的に体調管理を 先週の寒さが嘘のように、一転、初夏の暑さになった。 ジェットコースターのような気温の乱高下に体が追いつかず、体調を崩している人も多い。 春先は、ただでさえ体調を崩しやすい時期。 意識的な体調管理が必要だ。
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 m-stella 健康 とりあえず目標達成 リングフィットアドベンチャー やっと、アドベンチャーモードをクリア⁉ コロナ感染症による緊急事態宣言・外出自粛要請が出された後、体力?筋力?脚力?が衰えないようにと、昨年6月頃から始めたリングフィットアドベンチャー。 気 […]