2005年9月23日 / 最終更新日時 : 2005年9月23日 m-stella 健康 睡眠時間 現代社会の特徴の一つとして、｢睡眠時間の減少」が取り上げられるそうです。 睡眠によって休養することができるのですが、以前の平均睡眠時間8時間に比べ、現在は７時間をきっているそうです。 ただ睡眠時間が長ければよいというもの […]
2005年7月21日 / 最終更新日時 : 2005年7月21日 m-stella 健康 夏の健康管理をしっかりと 夏風邪が流行っているようです。 今の風邪は、喉が腫れて熱が上がったり下がったりと、なかなかすっきりしないようです。 医者に行くと、受付のお姉さんたちもマスクの下で鼻をグシュグシュさせていたとか。 梅雨が明ける前からジトジ […]
2004年10月14日 / 最終更新日時 : 2004年10月14日 m-stella 健康 音読の効果 1年生のアイちゃんは、学校から帰ると毎日音読をしています。 音読の他、算数の計算が加わることもあります。 アイちゃんが好んで音読をするのは『おおきなかぶ』 「おじいさんが、かぶのたねをまきました。 あまいあまいかぶになあ […]
2004年4月22日 / 最終更新日時 : 2004年4月22日 m-stella 健康 気温の変化と体調 きょうは、４月としては観測史上最も高い気温を記録したそうです。 フェーン現象の起きた甲府では33度、都内でも29度くらいの気温だったということですから、外に出るとムッとする感じがしたのも納得。 明日からだんだん気温が下が […]
2003年10月14日 / 最終更新日時 : 2003年10月14日 m-stella 食 アボカド １年中スーパーなどで見られるアボカド。 このアボカドの、旬の時期はいつごろかご存知ですか？ ちょうどこれからだそうです。 通常アボカドに含まれるオイル分は20％くらいで、これからの旬のものは30％ほどになるそうです。 ア […]
