2024/7月のメッセージ [悩みは自分で作っている]

悩みは自分で作っている
したがって
自分で作った悩みは
自分で解消することができる

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ふと思った。
これまで、何かに悩んだことがあったかな？

もしかしたら、あったかも知れない。
何かがすごく気になったり、何かをすごく心配したり、何かについて考え込んだり…
とことん考えて、一旦底まで沈みこむ。
しばらく底にとどまっていると、突然何かが閃き急浮上する。
その時は、何もかもがそぎ落とされスッキリしている。

そんなことの繰り返しの中で、底まで落ちなくなった。

人間だから、気になることや心配事が皆無とは言えない。
だが、その時々に解消している。

悩みなんて、すべて自分で作っている。
だから、自分で作った悩みは自分で解消できるのだ。

ということを、長い人生で教えられた。