2025/9月のメッセージ [意識して体調管理を]

いつまで続く　この暑さ
心も体も　疲れてる
そのまま放っておくと
病気になってしまうよ
意識して
体調を整えていこう‼

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もう9月だというのに、相変わらずの猛暑続き。
いったいいつまで続くのだろう？
3ヶ月予報によると、10月まで高温が続くとのこと。
「いい加減にして‼」と叫びたくなる。

既に夏バテで心身共に調子が悪くなっている人も多いようだ。
このまま放っておくと、ほんとうに病気になってしまう。
本来の自身の体調を取り戻すために、自分に出来ることを、出来る範囲でやってみようよ。