夏の疲れをとる

真夏の暑さとは違った厳しい残暑に、「いい加減にして！」　と言いたくなります。
「夏は暑いもの」と思っている間はよいのですが、この時期になると朝晩が涼しいだけに、日中の暑さが余計応えます。
真夏は入らなかった日差しが、この時期になると室内に差し込み、真夏より暑く感じます。
夏バテなど、夏の疲れが一番出やすいのもこの時期。
ゆったり湯船につかる、芳香浴を楽しむなど、健康管理に目を向けていきましょう。