自分の健康は自分で守る

13日、14日の2日間は春から夏の陽気。
そして、今日はまた冬に逆戻り。
これほど極端な気温差に振り回され、体調管理が追いつかない人も多いようだ。
猛烈に忙しく働いていたころ、「熱でも出して、ゆっくり休みたいものだ」などと思ったこともあったが、やはり健康が一番。
どうせ休むなら、楽しいことで休める方がよい。
自分の健康は、自分で守りましょう！