2007年12月29日 / 最終更新日時 : 2007年12月29日 m-stella 健康 心の健康 数日前の読売新聞に、「心の健康」について同社が世論調査を行った結果が載っていました。 それによると、うつ病を患うなど「心の健康」に不安を感じる人が3割強(3人に1人)に上るとか。 その原因として「ストレス社会」が進行し、 […]
2007年12月5日 / 最終更新日時 : 2007年12月5日 m-stella 健康 お肌の乾燥対策! 「夜中にかかとに激痛が走ったが、そのまま翌朝まで耐えて眠り、朝かかとを見るとぱっくりひび割れていた。その夜から加湿器をつけて寝るようになった」という話を聞きました。 実は、乾燥対策は冬だけすればよい、というものではありま […]
2007年12月1日 / 最終更新日時 : 2007年12月1日 m-stella 健康 冬の養生 早くも12月を迎えてしまいました。 今日は久しぶりに太陽が顔を出してくれましたが、ここ数日の曇り空続きは気温も低く、師走の頃の寒さだったとか。 寒くなってくると草や木は枯れて葉を落とし、動物たちは冬眠し、人間はついつい体 […]
2007年8月4日 / 最終更新日時 : 2007年8月4日 m-stella 健康 冷房対策を 8月に入ってからやっと梅雨が明けましたが、台風の影響もあってか、酷暑ながら不安定な気象が続いています。 2日は、NPO企画・制作CDのマスターリングで、冷房がガンガン効いているスタジオに12時間詰めていたら、自分の身体で […]
2007年6月9日 / 最終更新日時 : 2007年6月9日 m-stella レイキ 梅雨時の体調管理 今月は、早々と池袋、橋本の定例交流会が終わりました。 以前は第2土曜が橋本、第3日曜が池袋と、ほぼ確実に会場確保できましたが、この1年ほど施設利用者が多くなったためか、決まった曜日で確保することが大変難しくなっています。 […]