2005年10月1日 / 最終更新日時 : 2005年10月1日 m-stella 季節 秋の訪れ 日中はまだまだ残暑の厳しい日もありますが、確実に秋の気配が感じられるようになりました。 平地でもススキの穂が揺らぎ、柿の実も色づき、秋の花々が楚々とした姿を見せてくれています。 秋というと、「食欲の秋」「スポーツの秋」「 […]
2005年10月1日 / 最終更新日時 : 2005年10月1日 m-stella 一月一言 2005/10月のメッセージ 自分が生きていく中で、時折二者択一をしなければならないことがあります。 日常生活の中でのちょっとした選択ならよいのですが、少なからずも自分の人生に影響を与えるかも知れない事柄になると、真剣に考えることでしょう。 そのよう […]
2005年9月28日 / 最終更新日時 : 2005年9月28日 m-stella 生き方 笑いの効用 最近、免疫力を高めるための一つの方法として「笑い」が取り上げられています。 皆さんは、よく笑う方ですか? それとも、あまり笑わない方ですか? 中には大きな口を開けて笑うことははしたないと思っている人もあるようですが、可笑 […]
2005年9月23日 / 最終更新日時 : 2005年9月23日 m-stella 健康 睡眠時間 現代社会の特徴の一つとして、「睡眠時間の減少」が取り上げられるそうです。 睡眠によって休養することができるのですが、以前の平均睡眠時間8時間に比べ、現在は7時間をきっているそうです。 ただ睡眠時間が長ければよいというもの […]
2005年9月15日 / 最終更新日時 : 2005年9月15日 m-stella 生き方 これも自分? 「一番わかっているようで、わからないのが自分のこころ」 心理テストなどをやってみて、自分が予想していた結果と違っていると、「ええ~、私こんなんじゃないよ~」と、その結果を受け入れることができません。 確かに、それが必ずし […]