冷房で体調を崩さないように

例年より早く梅雨明けした今夏は、その後猛暑続き。
エアコン嫌いだった私も、さすがにエアコンなしでは過ごせなくなった。
ちょっとした油断から夏風邪を引き、なかなかスッキリしなかったが、やっと浄化が終わったようだ。
暑い時季は、どうしても温度差のあるところを出たり入ったりすることが多くなる。
熱中症予防だけでなく、冷房で体調を崩さないよう配慮することも大切だ。