久しぶりの涼

今年は梅雨らしい梅雨もなく暑い日が続き、交わすことばは｢毎日暑いですね！」が常套句のようになっていました。
昨日東京では、気温30度以上の｢真夏日｣が連続40日に達し、気象庁が大手町で観測を始めた大正12年以降の最長記録を更新しました。
ところが、今日は朝から雨降りで、しかも「涼しい」1日。
東京では日中でも20度をきったとのこと。
毎日の暑さにうんざりしていた方は、生き返った魚のように元気になったのではないでしょうか。
しかし、まだまだ暑い日が続くことと思います。
夏の疲れをためないように普段から自己管理をして、からだのバランスを整えておくことをおすすめします。