心が変われば 行動が変わる

行動が変われば 習慣が変わる

習慣が変われば 人格が変わる

人格が変われば 運命が変わる
ウイリアム・ジェイムズ(心理学者、哲学者)

 

日常生活は習慣の繰り返し?

日常生活を何気なく過ごしているあなた!
よくよくふり返ってみると、自分にはいろいろな習慣があるな、と気づきませんか?
それらの習慣の中には、これからも続けたい良い習慣、変えた方がよいかも・・・と思う習慣、無意識のうちにやっていた決してよいとは言えない習慣などがあるのでは?
誰もが「よい習慣を身につけることは大切だ」と十分わかっていながらも、習慣を変えることの難しさを認識しています。

私たちの日常生活は習慣の繰り返し。
その習慣がどのようにはたらくかで、自分の人生(未来)も変わってきます。
パスケースを忘れた?

たとえば、会社に出かけようとして玄関のカギをかけたところで、Suicaを忘れたことに気づきました。
この時、あなたはどう思うでしょう?

「あ〜、電車に遅れてしまうじゃないの!」
「ここで気付いてよかった!}

さて、どちらでしょう?
ここに、あなたの習慣による反応が出てきます。
実は、カードを忘れたという出来事そのものよりも、その出来事に対して自分がどう反応したか・・・ということが重要なのです。
出来事に対する反応の仕方で、
あなたの「思考」が変わり、
さらには「行動」が変わり、
結果として「未来」が変わってきます。

たかが習慣、されど習慣、毎日の習慣こそがあなたの人生そのものなのです。

人生は習慣で変わる

前項で述べたように、あなたの人生は、習慣を変えることで大きく変わります。
たかが習慣、されど習慣、毎日の習慣こそがあなたの人生なのです。

 毎日を、何となく惰性で過ごしている。
☑ 職場、家族など、人間関係が上手くいかなくて悩んでいる。
☑ 自分ほど不幸な人間はいないと思っている。
☑ 今までの自分を変えたい。
☑ 何となく、今の自分とは違う自分がいるような気がする。
☑ いい習慣を身につけたいけど、どうやったらよいのかわからない。
☑ なんでも一所懸命やっているけど、何か違うような気がする。

ちょっとでも今の生き方に「ハテナ?」と思っている方、
これまでの習慣から脱却し、新しい習慣、良い習慣を身につける方法を知りたいと思いませんか。

  • 新しい習慣、よい習慣を身につけたい方、習慣を定着させるための強力な方法をお伝えします。
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