2006年6月29日 / 最終更新日時 : 2006年6月29日 m-stella 健康 心と体のメンテナンス 梅雨の中休みで、朝から蒸し暑い日でした。 こんな日は、何となく体がだるかったり憂うつだったり・・・ということが多いようです。 最近、 「何となく憂うつで仕方がない」 「なんか気分がスッキリしない」 ということを複数の方か […]
2005年12月6日 / 最終更新日時 : 2005年12月6日 m-stella 健康 ウォームビズ → 風邪 12月に入ってから、あちこちで初雪が降るなど冬らしい寒さが続いています。 我が家から見える大山も、今日は上のほうが白くなっていました。 空気が冷たいせいか空は青く、吸い込まれそうでした。 この冬は、夏の「クールビズ」に続 […]
2005年12月4日 / 最終更新日時 : 2005年12月4日 m-stella からだ 手のひら 先日の読売新聞編集手帳欄に、「人の手は小さな道具である」という言葉が書かれていました。 石川啄木の手からは数々の歌が紡がれ万人の心をつかんだように、小さな道具が途方もなく大きなものを握ることもある。 が、ある業界人の手が […]
2005年10月20日 / 最終更新日時 : 2005年10月20日 m-stella 命 いのちの輝き 新潟県中越地震から、23日で1年になります。 この地震で倒壊した自宅の下敷きとなって亡くなった小学校5年生の有希君の姉(英恵さん)が書いた作文が、新潟県主催の「私の主張」コンクールで優秀賞に選ばれたという記事が読売新聞に […]
2005年9月23日 / 最終更新日時 : 2005年9月23日 m-stella 健康 睡眠時間 現代社会の特徴の一つとして、「睡眠時間の減少」が取り上げられるそうです。 睡眠によって休養することができるのですが、以前の平均睡眠時間8時間に比べ、現在は7時間をきっているそうです。 ただ睡眠時間が長ければよいというもの […]