笑いがもたらす効果

寄席に行くチャンスをいただいたので、思いきって行ってきた。
漫才、曲芸、奇術、ものまね、落語・・・と、約4時間。
その間、休憩時間を除いては、ほとんど笑いっぱなし。
笑いジワ?などと心配する気持ちより、面白おかしい方が勝っている。
さぞかし免疫力が高まったことだろう。
 
ずいぶん前から“笑い”が心や体によいということは医学的に実証され、病気の予防や治療においても注目を浴び、実際に取り入れられてもいる。
思いっきり声を出して笑うのが理想的だが、毎日を笑顔で過ごすだけでも人生は変わってくる。