2014年5月31日 / 最終更新日時 : 2014年5月31日 m-stella 健康 こまめに水分補給を 真夏並みの暑さが続いています。 サーキットトレーニング中は、滝のように流れる汗が気持ちよいのですが、それだけに水分補給にも気をつけています。 こまめに水分をとるようにしましょう!