体調管理をしっかりと

4月下旬に雪が降ったかと思うと真夏の暑さ、そうかと思うと1日のうちの気温差(朝と夜)が10度以上ということも。
これでは、体調を崩す人が多いのも頷ける。
私自身、先月ひいた風邪のあと時折咳が出るなど、なかなかスッキリしない。
慌ただしさにかまけて、体調管理に気持ちが行き届かなかったことを大いに反省することしきりだが、特に季節の変わり目は養生が大事であると肝に銘じている。
たかが風邪、されど風邪。
風邪は万病の元とも言われる。
とにかく、体調管理をしっかりと!

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