冬に向けて健康管理を

秋らしい秋がないまま、冬に突入してしまったような感じのこの頃です。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、日中の気温もあまり上がらない日もあるためか、風邪を引いている方が多く見受けられます。
自分の体調は、だれでもない自分が一番よくわかります。
冬に向けて、しっかりと健康管理をしていきたいですね。
先日来、数人の方から「インフルエンザの予防接種はしました?」と聞かれました。
<そう言えば、受けたことがないなあ>
予防、予防・・・。

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