体調管理

昨日までの暑さは嘘のように肌寒い1日。
朝から晩まで止むことなく降り続く雨に、ホッとしている人、早く止んでくれないかな、と思っている人など、さまざまだったことと思います。
私は、ホッとしたというのが正直な気持ちです。
季節の変わり目でもあるこの時期は、夏の疲れが出て、体調を崩しやすくなります。
衣服の調節も含め、体調管理をしっかりとしていきましょう。