人を変えるものは？

「人が変わった」「自分が変わった」、あるいは「自分を変えたくて･･･」という言葉をよく聞きます。
人間は、そうそう簡単に変われるものでしょうか。
「変わる」ということは、決して別の人間に変身するのではなく、本来自分が持っていながら、これまで気づかなかったものに気づき、それを引き出すことではないでしょうか。
その気づきのきっかけは、本や新聞に書かれている文章を読んだ時、テレビやラジオで誰かが話す言葉を聞いた時、何かのシーンを見て、誰かに出会って･･･など、いつでも、どこにでもあるのです。
ところが、私たちはそのことに気づかず、見過ごしてしまっているだけなのではないでしょうか。
何かを変えたいと思う時、私の経験から言えることは、生活習慣をほんの少し変えることで、行動パターンが変わってくるということ。
たとえば、早起きのできなかった人が、ちょっと早起きをすることで、その日の行動が変わってきます。
大事なことは、「変えよう」という思い（意識）が行動パターンを変えるということです。
自分が意識して選択すると、その方向に向かって進んでいくということを知っておくとよいでしょう。