冷房対策を

8月に入ってからやっと梅雨が明けましたが、台風の影響もあってか、酷暑ながら不安定な気象が続いています。
2日は、NPO企画・制作CDのマスターリングで、冷房がガンガン効いているスタジオに12時間詰めていたら、自分の身体ではないような感覚になってしまいました。
そのためか、昨日、今日のセミナーでは喉の状態があまり芳しくなく、咳払いばかり・・・。
夏は、外の暑さと冷房が効いた部屋や電車内とでは、極端な温度差があるので、必ず羽織る物を持ち歩くことです。
いつも持ち歩くのに、うっかり忘れてしまったため、大変な思いをしました。